1) צמחים בעלי השפעה על מערכת העצבים ניתן לחלק ל3 קבוצות
• מעוררים stimulants
• מחזקים nervin trophorestoratives
• מרגיעים sedatives
1א) מחזקים
במקרה של פגיעה זמנית או כרונית במערכת העצבים הנובעת ממחלה או תאונה או טראומה ועוד ומלווה בפגיעה פיזית ונפשית קשה המערערת את מערכת העצבים זמנית או כרונית מומלץ ליטול צמחים המחזקים את המערכת על ידי שיקום תאי העצב והבאתם לפעילות אופטימלית בקבוצה זו ניתן למצוא את מיני הפרע וכן וורבנה רפואית ושיבולת שועל
1ב) צמחים מרגיעים
אילו צמחים בעלי השפעה מדכאת על מערכת העצבים ,במינון גבוה הם יהיו היפנוטיים ,צמחים אילו יטפלו בעיקר בהפרעות שינה ,עצבנות ,דאגנות יתר ,מתח, לחץ, מחלות כרוניות והתמודדות איתם
נוהגים להכניס לפורמולות טיפוליות בזמן טיפול במחלות קשות חלק מצמחים אילו
ניתן למצוא בקבוצה זו את הצמחים הבאים: וולריאנה רפואית, קערורית (סקוטלאריה לטריפלורה )
, מליסה, כשות, כלנית (anemona pulsatilla),לבנדר ונפית החתולים
1ג) צמחים מעוררים
נותנים הרגשה זמנית של מרץ ועירנות אולם אינם מטפלים בבעיה אלה רק בסימפטום והם בעצם סוחטים עוד קצת את הלימון..
השימוש בהם צריך להיות מוגבל לתקופה קצרה והם עלולים מאוחר יותר להביא לרפיון דכאון והתמוטטות.
הצמחים המעוררים נחלקים לתתי קבוצות
מכילי קפאין ובהם: קפה, תה, קקאו, אגוז קולה, גוואראנה, פאולינה ועוד
מכילי ניקוטין ובהם טבק ולובליה
מכילי אלקלואידים אחרים כמו גת, קוקה, שרביטן סיני
צמחים ממריצים ומחממים כמו רודיולה ,ג'ינסנג קוריאני, אלקטרוקוקוס, רוזמרין ,ג'ינג'ר, הל, קינמון
2) צמחים משככי כאב analgesice
המנגנונים העיקריים שצמחי הכאב מסיעים בהם הם:
• האטת הולכת כאב
• הרפיה של כיווצים
• האטת תהליכי דלקת
• הגברת ייצור מוליכים עיצביים מרגעי כאב
השימוש בהם יכול להיות חיצוני ו או פנימי
• קפסיקום, פפריקה חריפה כל הזנים ,capsicum spp
• פרג קליפורני ,אשולציה,escholzia california
• פיליפנדולה ,ספיראה אולמאריה ,filifendula ulmaria
• מנטה חריפה ,mentha piperita
• ערבה לבנה ,salix alba
• בן חרצית ,tanacetum off
• וולריאנה רפואית -valeriana off
• מורן כל הזנים ,vibrunum spp
• פסידיה ,pisicidia erythrina
• אשבל ,stachys betonica
3) צמחים לשיפור יכולת ריכוז חשיבה וזיכרון
• בקופה מוניירי
• גינקו בילובה
• רוזמרין
• וויטניה
• גינסנג
צמחים אילו יועילו להזרמת דם לראש ולמוח ויכילו חומרים המשפיעים לטובה על תהליכי זיכרון וריכוז
4) צמחים נוגדי דיכאון וחרדה
הינם צמחים בעלי השפעה מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית מבלי להיות מרדימים
משתמשים בהם במצבי מתח ולחץ כנגד דיכאון:
• שבולת שועל
• מליסה רפואית
• מיני פרע היפריכום
• גינסנג קוריאני -אלקטרוקוקוס
• רודיולה
• סקוטולאריה לאטריפוליה
• דמיאנה -טורנרה
• וורבנה רפואית
• וויטקס -שיח אברהם
5) צמחים אדפטוגניים
• וויטניה
• גינסנג קוריאני
• גינסנג סיבירי
• רודיולה
• ליקוריץ
• אסטרגלוס
6) צמחים המסיעים לשינה והיפנוטיים
וולריאנה רפואית
שעוונית ,פסיפלורה
נפית החתולים
כשות ,הומולוס
מוכרים כצמחים בעלי השפעה מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית ,ההבדל בין השפעה מרגיעה לבין היפנוטית הוא בעיקר בקביעת במינון
חלקם היפנוטיים וחלקם מרגיעים
הצמחים המרגיעים במינון גבוה הם היפנוטיים
הצמחים ההיפנוטים במינון נמוך הם מרגיעים
7) צמחים נוגדי עוויתות
צמחים הפועלים על שרירים חלקים ו או על קצוות עצבים
הם משרים השפעה מרגיעה ומשחררים ממתח
מוכרים כמרפי מתח ומרפי שרירים מכווצים
בניהם ישנם צמחים כמו עוזרר המכילים פלבנואידים ובכך מעכבים מתווכי דלקת ובכך פועלים כספזמוליטים
גם צמחים המכילים נגזרות של חומצה סאליצילית כמו ערבה ופיליפנדולה עשויים לנגוד ספאזם וכאב מאחר והחומצה הסאליצילית גם היא מעכבת יצירת מתווכי דלקת (פרוסטגלאנדינים)
ברשימה זו ניתן למצוא את:
• הערבה הלבנה
• ערבה שחורה
• מורן
• פיליפנדולה
• בן חרצית
• עוזרר
• טיליה
אז ספקו למערכת העצבים את דרישותיה בתקווה שהיא תהיה רגועה ונינוחה…
אבי ציטרשפילר- עשבונאי והרבליסט חוות דרך התבלינים
וורבנה | מסליה | לבנדר | נפית החתולים | רוזמרין | גינגר | הל | קינמון | פפריקה | פרג | בן חרצית
