צמחים ותבלינים לטיפול בבעיות עור

גורמים חיצוניים ופנימיים המשפיעים על בריאות העור:

• תזונה – אלרגיות, רגישות ואי סבילות למאכלים שונים, בעיקר לחלב ולחיטה, מחסור בוויטמינים ומינרלים, עודף של שומנים מהחי, מחסור בחומצות שומן חיוניות. תזונה המבוססת על מאכלים תעשייתיים, עתירי חומרים משמרים וצבעי מאכל, ועל פחמימות ריקות, עלולה להוביל לעצירויות וקשיי עיכול, שמשפיעים על מראה ובריאות העור.
• לחץ– אחד הגורמים העיקריים ביותר לפריצת מחלות עור, מהווה טריגר לפריצתן של מחלות עור רבות. עומס בעבודה, מצב נפשי כללי, זוגיות, דימוי עצמי ירוד, משבר גיל הנעורים, טראומות נפשיות ועוד.
• זיהומים סביבתיים – מחייה באזור עם זיהום אוויר, סביבת עבודה עתירת טוקסינים כגון צבעים, כימיקלים, חומרי ניקוי, מחייה באזור עם הרבה אבק, אלרגנים בכמות גבוהה.
• תרופות וסמים – קושי בניקוז רעלים החוצה, תגובות אישיות לתרופות מסויימות, שימוש כרוני בסמים.
• היסטוריה משפחתית – מחלות עור רבות וכן מחלות אחרות אשר חלק מהסימפטומים שלהם יכולים להתבטא בעור (סוכרת, דלקות פרקים, קרוהן) הן בעלות קשר משפחתי כזה או אחר. בחלק מהמחלות הקשר הגנטי אינו מוכח, אבל בתשאול מתגלה כי ישנה היסטוריה דומה בבני משפחה קרובים –אטופיק דרמטיטיס, קדחת השחת, אקזמות, פסוריאזיס, אסטמה.
• מטבוליים- חילוף חומרים לקוי, חוסר איזון הורמונלי, תקיעות וגודש בכבד, תת פעילות של בלוטת התריס, חילוף חומרים איטי.
• אלרגיות.

מחלות עור נפוצות
• אקזמה (גרב) – תגובה נפוצה של העור לתנאים שונים. תתבטא בפריחה, גירוי, חטטים, שלפוחיות ונפיחות בעור. העור יהיה סדוק, מגורה, יבש ומגרד מאוד, או לעיתים דווקא שלפוחיות מגרדות ומפרישות נוזלים.
• אטופיק דרמטיטיס ("אסטמה של העור")–מחלה כרונית שמתבטאת בעור יבש, סדוק, אדום, מגורה ומגרד מאוד. אופיינית לתינוקות בחודשים הראשונים לאחר הלידה ולרוב נעלמת, אך יש גם אטופיק דרמטיטיס אצל מבוגרים, שלרוב נגרמת כתוצאה מסטרס נפשי, רגישות לחילופי עונות ואלרגיות.
• פסוריאזיס – מחלה כרונית מפושטת שמתבטאת בבליטות קשקשיות ונגעים בולטים. מחלה קשה ומסובכת, בעלת קשר הדוק לסטרס נפשי ואורח חיים לא תקין, עם רקע גנטי.
• הרפס – על כל סוגיו.
• אקנה

קטגוריות צמחים לטיפול במחלות עור:
• צמחים נוגדי דלקת
• צמחי כבד – פינוי רעלים תקין וניקוז
• צמחים אלטרטיביים– צמחים שמעודדים סילוק טוקסינים מהרקמות ומחזור הדם דרך הלימפה
• וולנררים– צמחים מרפאים ומחדשי רקמות
• צמחים מרגיעים – גם הרגעה של הגרד וגם הרגעה ותמיכה נפשית
• אדפטוגנים ומחזקי מערכת חיסון
• תלויי מקרה – מאזנים הורמונליים, אנטי אלרגיים, מחזקי ספיגת מזון ועוד.

צמחים חשובים בטיפול בבעיות עור:

• קלנדולה / ציפורן חתול מתורבתת- אנטי דלקתי, מאחה רקמות, מחזק דפנות כלי דם, מחזק כללי של מערכת לימפה, אנטי מיקרוביאלי, מחטא, משפר ספיגה ותהליכי עיכול, מגביר הפרשות מרה בכבד ובכיס המרה, ממריץ תגובה חיסונית .
בשימוש חיצוני : אנטי דלקתי , מאחה פצעים ועוצר דימומים חיצוניים, אנטי ויראלי .
• אכיניצאה / קיפודנית- מחזק מע' החיסון אנטי דלקתי, אנטי בקטריאלי , אנטי ויראלי, מגביר זרימת דם ולימפה. משפיע בעקיפין גם על הכבד ועל מיצי המרה. אנטי מיקרוביאלי. כנגד חיידקים ופטריות, נוגד חמצון, משפר תהליכי עיכול וספיגה.
• תלתן אדום- אלטרטיבי, משתן עדין, מאזן מערכת הורמונלית, אנטי דלקתי, מזין רקמות.
• קמומיל / בבונג- אנטי אלרגי, אנטי דלקתי, מרגיע גרד, משכך כאבים, סדדטיבי עדין, הפטיק עדין, אנטי ויראלי, אנטי חיידקי, מצויין גם בשימוש פנימי וגם בשימוש חיצוני.
• שוש קרח / ליקוריץ- אדפטוגן, אנטי דלקתי, משקם ריריות, מחטא, מחזק מערכת חיסון, אנטי ויראלי, מחזק את בלוטת האדרנל ומאזן מערכת הורמונאלית.
• סרפד (עלים)- מטהר דם (Alterative), אנטי דלקתי, משקם רקמות ריריות, אנטי אלרגי, מגביר תהליכי עיכול וספיגה, משתן קל, מגביר עדין של זרימת דם פריפרית.

מתכונים
*שמן צמחי
כמות רצויה של צמח יבש – קמומיל / לבנדר / קלנדולה
שמן זית איכותי / שמן שקדים איכותי
אופן ההכנה: שמים בכלי זכוכית את הצמח היבש, ומכסים אותו בשמן. אוטמים את הכלי ומניחים במקום שטוף שמש. אחרי 10 -14 ימים, ניתן לסנן את הנוזל. לשמור את השמן בכלי זכוכית אטום (רצוי זכוכית כהה).

*משחת לבנדר
הכנת משחת לבנדר לפצעים וכוויות:
החומרים – 6cc שמן לבנדר, 170cc שמן שקדים, 50 גרם שעווה טבעית של דבורים.
אופן ההכנה: מחממים בסיר על אש קטנה את שעוות הדבורים עד שהופכת לנוזל, מוסיפים את שמן השקדים, את שמן הלבנדר, מערבבים את הנוזל ליצירת אחידות, יוצקים במהירות לצנצנת, מניחים את הפקק למעלה מבלי לסגור ומחכים עד שיהפוך למוצק. עם ההפיכה למוצק סוגרים הרמטית את הפקק.

*חליטה לטיפול באקזמה ופסוריאזיס
חליטה המורכבת מהצמחים הבאים: תלתן אדום, מהוניה, קמומיל,חומעה, שוש קרח.
צמחים אלו בעלי פעילות אנטי דלקתית, תומכים במערכת העצבים, מסייעים בניקוי לימפטי דרך העור, מנקזי כבד, נוגדי חימצון ומסייעים בויסות מערכת החיסון.
אופן שימוש: יש לחלוט יחדיו את הצמחים במים חמים למשך 10 דק', לסנן ולשתות עד כ3 כוסות בשבוע.

*חליטה לניקוי מטאבולי אשר מומלץ בעת טיפול בבעיות עור
חליטה המכילה: שן ארי, סרפד, תלתן אדום, אמנון ותמר, מליסה, קלנדולה, עלי פסיפלורה.
צמחים אלו מסייעים בניקוז הכבד, הכליות והריאות, תומכים במערכת העצבים ומסייעים לשינה ורוגע.
החליטה מומלצת בעת טיפול והתמודדות עם בעיות עור כמו אקנה, אקזמה, פסוריזיס, אלרגיה של העור ועוד.

בהצלחה,
רוני לוין- הרבליסטית קלינית, יועצת חוות דרך התבלינים