הרשמה למועדון לקוחות English צור קשר סניפי הרשת תבלינאי החווה תרבות התבלינים אודות החווה  


כתבו עלינו

צמחים ותבלינים למתח ועומס/ אתר onlife יולי 2014
אזעקות, נפילות קסאמים ופצמ"רים הם חלק בלתי נפרד מהמציאות מאז יצא צה"ל למבצע "צוק איתן" (ושל יישובי הדרום מזה 14 שנים). לא רק ילדים, אלא גם מבוגרים סובלים מחרדות ופחדים. מסתבר שיש לא מעט צמחים ותבלינים שעשויים להקל על תחושת המתח המצטברת.

לגוף מנגנונים שבאמצעותם הוא מנטרל את המתחים. אולם, כאשר המתח הינו קיצוני ומתמשך אותם מנגנונים עלולים להתיש אותנו. שלב התשישות ואפיסת הכוחות מתבטא, בין היתר, בפגיעה בתפקוד המערכת החיסונית, הרגשת שחיקה ודיכאון ואפילו נטייה להתקפי לב.

לצמחים יכולת מופלאה לסייע במניעת נזקי מתח ועומס והם עשויים לעלות את הסיכוי להסתגלות והתמודדות עמו.ישנה קבוצה מיוחד של צמחים הנקראים צמחים אדפטוגנים בעלת תכונות המסייעות לגוף להתמודד עם מצבי מתח ועומס לאורך זמן. למשפחה הזו שייכים צמחים כמו ג'ינסנג', שכיזנדרה, וויטניה. צמחים אלו מגינים על בלוטת האדרנל שתפקידה לייצר ולהפריש הורמוני מתח מפני שחיקה. רכיבים פעילים הנמצאים בצמחים באופן טבעי גורמים לאדרנל לייצר פחות סטרואידים ובכך לשמר את יכולותיו.
מומלץ לשלב את הצמחים יחד עם דרכי התמודדות נוספים כמו פעילות גופנית, סיוע נפשי, טיפולי מגע ועוד.

צמח הוויטניה - מכונה גם הג'ינסנג ההודי או אשוואגנדה (על פי האיורוודה) שפירושו המילולי - כוח של סוס. הצמח מוכר ביכולותיו לטפל כצמח אדפטוגני בעומס ומתח לאורך זמן.
יש לו שורה של השפעות: נוגד חרדה ודיכאון, מגביר חשק ואון, מחזק ומחזיר חיוניות, מעקב הזדקנות, משפיע לטובה על ייצור תאי דם לבנים ואדומים, מתאים לילדים לתמיכה בתהליכי גדילה ולחיזוק, מגן על הכבד, מחטא, מפחית רמות כולסטרול וסוכר שמקורם במתח, אנטי שגרוני, תומך בחולי אלצהיימר לשיפור תפקודים קוגניטיביים, מגביר פוריות ומשפר תפקוד מערכת הרבייה הנשית, מסייע להחלמה ממחלות כרוניות כצמח תומך ומונע חזרת המחלה.
אופן השימוש: מכניסים לסיר ומבשלים במשך 10 דקות, מצננים, מסננים ושותים.
חשוב לשים לב להשתמש רק בשורש ולא יותר מ-2 גרם ליום. (אין להשתמש בזמן טיפול כימותראפי).

צמח הטיליה - מכונה גם תרזה בעברית או לינדן באנגלית. זהו עץ שעשוי להגיע לגובה של 20 מטר גדל באקלים קר ומכיל חומרי הרגעה המסייעים גם לשינה. יתרונותיו: מרגיע ומפחית מתח וחרדה, מרפה שרירים בכלי דם ומוריד לחץ דם ,אנטי דכאוני, מיזע, מקרר, מוריד חום ושומר על דפנות כלי הדם.
אופן השימוש: כפית פרחים לכוס מים שסיימו לרתוח לחכות 10 דקות לסנן ולשתות.

לקריאת המאמר באתר onlife

עמוד ראשי - דרך התבלינים
חדשות
לקטלוג התבלינים
מתכונים
מחסן רעיונות
קורס סודות מן השדות
פעילויות לילדים
סדנאות וימי עיון
לקבוצות וארגונים
חוויות מפעילויות
רפואת הצמחים - מאמרים
תבלינים במדיה
גלריית תמונות
כתבו עלינו
 
הרשמה למועדון לקוחות




  נקודות מכירה | גלריית תמונות | מאמרים | מרכז מבקרים | פעילויות החווה | מחסן רעיונות | מתכונים | קטלוג מוצרים | תרבות התבלינים | מי אנחנו
צור קשר | קישורים | הרשמה למועדון לקוחות | כתבו עלינו