הרשמה למועדון לקוחות English צור קשר סניפי הרשת תבלינאי החווה תרבות התבלינים אודות החווה  


כתבו עלינו

ללא מרשם - צרת הגברים, מגזין חיים אחרים מאי 2013
צרת הגברים

מגיל חמישים מחצית מהגברים סובלים מבלוטת ערמונית מוגדלת.
אפשר להקל מאד על התסמינים הלא נעימים בעזרת תזונה מתאימה וצמחי מרפא.
על הדרך אפשר לצמצם את הסיכון ללקות בסרטן הערמונית ולשפר את האון הגברי.
 
בהקשר לבלוטת הערמונית יכולה האישה להגיד "ברוך שלא עשני גבר...."
גודלה כגודל ערמון והיא ממוקמת תחת שלפוחית השתן תוך כדי שהיא עוטפת את צינור השופכה.
בקרב גברים רבים הבלוטה מתרחבת בתהליך ניווני הקורה כחלק מהזדקנות הטבעית של הגוף, לעיתים מתפתחים במקום גושים שפירים, ולעיתים הבלוטה מאבדת את מגמישותה ולוחצת על צינור השופכה.
התוצאות העגומות פוגמות באיכות החיים ומתבטאות בסיפטומים הבאים:
• קושי במתן שתן
• תכיפות ודחיפות במתן שתן, זרימת שתן מקוטעת
• התרוקנות חלקית של השלפוחית
• פגיעה באיכות השינה בלילה ועייפות כרונית ועצבנות
• סיכון גבוה להתפתחות דלקת בבלוטה המלווה בתחושת צריבה וחוסר נוחות.
 
מדוע מתרחבת הבלוטה?
1. סיבות הורמונליות. בגיל מבוגר חלים שינויים בהורמונים: ירידה בטסטסטרון ועליה באסטרוגן והפרונקטין. עקב כך חלה עלייה ברמה של הורמון הנקרא דה-היטרו-טסטוסטרון. על מנת להיקשר לפרוסטטה אמור הטסטסטרון המצוי בדם להיקשר לחלבון מסוג מסוים. עם העלייה ברמת האסטרוגן נוצר מצב הו הוא גם נקשר לחלבון ובכך מקשה על הרמה הרגילה של הטסטסטרון בתאי הערמונית ובכך מגדיל את השלפוחית. בנוסף עודף האסטרוגן מקשר על פינוי ההורמון מן הפרוסטטה.

2. עודף כולסטרול. גברים שלוקחים תרופות למניעת עודף כולסטרול כמו סטטינים החלו לדווח על הקלה בסימפטומים ערמונית מוגדלת, מכאן ניתן להניח שעודף כולסטרול או עודף תוצרי הפירוק שלו מצטברים בפרוסטטה ומסיעים לניוונה.

3. מחסור בחומצות אמינו חיוניות EPA- עם הגיל פחות בגופנו ייצור חומרים הנקראים פרוסטגלנדונם שהם חומרי נוגדי דלקת וזאת עקב חוסר מתפתח בחומצות אמינו חיוניות. נמצא קשר בין התרחבות הערמונית לבין חוסר בחומצות האמינו החיוניות ותוצריהן- פרוסטגלנדינם חיוביים.

4. חומרי הריסוס.  בחקלאות משתמים בכימיקלים המעכבים מזיקים וחיידקים דרך פגיעה במנגנון הריבוי ההורמונלי שלהם.
 
איך מטפלים בבלוטה מוגדלת?
תזונה. אם הבלוטה התרחבה, כדאי לעבור לתזונה ייעודית: תזונה עשירה בסיבים ודלה בשומן מן החי, צריכה פיטואסטרוגנים (להחליף בשר סויה ולהשתמש בפירות שיחח אברהם), שתייה מרובה לשטיפה של דרכי השתן (ובעיקר חליטות מצמחים משתנים כמו סרפד, פטרוזיליה ונענע). יש להרבות באכילת אבטיח ומזונות עשירים באבץ כמו זרעי דלעת קלפופים ושקדים. כדאי מאוד לעבור למזון אורגני נטול ריסוס.

צמחי מרפא. מלבד זה, מומלץ לצרוך קבוצה של צמחי מרפא, שעשויים לשפר את המצב כאשר בלוטת הערמונית מוגדלת.
 
דקל ננסי:
בצריכה היא של מיצוי יבש של פירות הצמח המופיע כאבקה לבנה ויש לצרוך ממנה 300-350 מ"ג ביום (חמישית כפית).
לצמח השפעה על:
• חיזוק מערכת הרבייה הגברית
• תמיכה בערמונית חלשה
• חיזוק טונוס שלפוחית השתן
• מעכב פעולת DHI בערמונית
• מרפה כיווצי שרירים על שריר חלק בדרכי השתן
• אנטי דלקתי בהקשר לערמונית
• משפיע תוך חודש- חודשיים על הסימפטומים לטובה.
הצמח עצמו מגביר תיפקוד מיני!!! מומלץ לגברים בלי קשר להתרחבות הבלוטה.
צריכת דקל ננסי תיתן שיעור יתר באף ובאוזניים וגם במקומות מיותרים. צריכת דקל ננסי על ידי נשים עשויה למתן נשירת שיער שמקורה הורמונלי.
 
שורש סרפד:
מצטיידים בשורשי הסרפד יבשים ומרתיחים כל יום 2-5 גר' ליום מן השורש בכוס מים ל-10 דקות, מסננים ושותים.
לצמח השפעה על:
• אנטי דלקתי ואנטי עיוותי בהקשר דרכי השתן והערמונית
• מגביר רמות טסטוסטרון בדם, יחסית לרמתה בפרוסטטה ובכך מסייע על מספר מנגנונים שונים למניעת התרחבותה.
 
שבטבט:
משתמשים בחלקים העליונים של הצמח יבשים וקצוצים, 1 כפית לכוס מים, חולטים 10 דקות ושותים פעם ביום.
לצמח השפעה על:
• משתן ומפנה, מגביר פעולת הכליות ונפח השתן
• מחזק טונוס שלפוחית השתן
• משפיע לטובת מיתון תהליכים זיהומים ודלתיים בדרכי השתן.
 
פרחי צבר:
משתמשים ב- 2 פרחים ליום כחליטה בכוס מים למשך 10 דקות.
לצמחי השפעה על:
• מחזק ערמונית
• מטפל בדימומים במערכת השתן שמקורם גם דלקתי- מכווץ כלי דם מדממים
• ממתן סימפטומים דלקתיים בערמונית- בעיקר הפרעה במתן שתן וגירויים במערכת.
• הצמח בעיקר מטפל בסימפטומים ומקל עליהם אך אין לו השפעה על תהליך ההתרחבות של הערמונית.
 
2 מתוך 4 הגברים מעל גיל 50 יסבלו מהתרחבות בלוטת הערמונית ותסמיניה.
3 מתוך 4 יסבלו מהתרחבות ותסמיניה מעל גיל 70.
לכן מומלץ כבר בשנות ה-40 בחיי הגבר לחזק את בלוטת הערמונית על בסיס יום-יומי בסיוע צמחי מרפא, היתרון הוא מניעת התרחבות בבליטה ותסמיניה הכולל בקטנה משמעותית של הסיכון לחלות בסרטן הערמונית כתוצאה מתהליכים הלו, לפיכך עשו את הדבר הבא:
1. אכלו כפית זרעי דלעת ביום
2. הוסיפו 1/5 כפית אבקת דקל ננסי למאכל כלשהו ואכלו
3. עשו מרתח מהצמחים הבאים והשתמשו יום יום- לכוס מים הוסיפו כפית שורש סרפד, 2 פרחי צבר, כפית שבטבט גרוס. הרתיחו ל- 10 דקות, סננו ושתו.
4. עברו לתזונה המתאימה.

בברכה והצלחה,
אבי ציטרשפילר
חוות דרך התבלינים
עמוד ראשי - דרך התבלינים
חדשות
לקטלוג התבלינים
מתכונים
מחסן רעיונות
קורס סודות מן השדות
פעילויות לילדים
סדנאות וימי עיון
לקבוצות וארגונים
חוויות מפעילויות
רפואת הצמחים - מאמרים
תבלינים במדיה
גלריית תמונות
כתבו עלינו
 
הרשמה למועדון לקוחות




  נקודות מכירה | גלריית תמונות | מאמרים | מרכז מבקרים | פעילויות החווה | מחסן רעיונות | מתכונים | קטלוג מוצרים | תרבות התבלינים | מי אנחנו
צור קשר | קישורים | הרשמה למועדון לקוחות | כתבו עלינו