הרשמה למועדון לקוחות English צור קשר סניפי הרשת תבלינאי החווה תרבות התבלינים אודות החווה  


כתבו עלינו

ללא מרשם- בואו נעבור את גיל המעבר בשלום, מגזין חיים אחרים 5.4.2013

1. מהם השינויים שעובר גוף האישה בגיל המעבר?
בגילאים 46-54 עוברות רוב הנשים שינוי הורמונלי משמעותי שנגרם על ידי ניוון טבעי
פיזיולוגי של מערכת ההורמונים הנשית.
אסטרוגן ופרוגסטרון הם הורמונים חשובים לאיזון גניטל והם הולכים ופוחתים בגלל התנוונות השחלות עד
לרמה נמוכה שאיננה מאפשרת יותר התפתחות של רירית הרחם ומכאן להפסקה מוחלטת של המחזור הנשי
הדרך קצרה...
ציר הורמונלי נוסף שמגיב להתנוונות השחלות הינו ציר יותרת המוח- אדרנל המשפיע על השחלות.
המוח מנסה לייצר יותר הורמון מגרה במטרה לגרות את פעילות השחלות הנחלשות. נציין כי השחלות
ממשיכות בפעילותן שנים רבות לאחר היחלשותן בתמיכה בתפקוד הכללי של נשים. בנוסף השינוי בחילוף
החומרים בשחלות עלול לגרום גם:
א) לעלייה במשקל
ב) לתת פעילות של בלוטת התריס
ג) לשינוים במערכת העצבים שיביאו לחרדות, דיכאון ועייפות.
ד) לתחושה של אובדן שליטה על הגוף.

2. מהם הסימפטומים העיקריים של גיל המעבר?
א) הפסקת הווסת או חוסר סדירות בווסת
ב) גלי חום והזעות, רגישות לחום ולקור
ג) נפיחות ורגישות בשדיים
ד) ירידה בחשק המיני ויובש בנרתיק
ה) שינוים במצב הרוח
ו) עייפות, תשישות
ז) קושי שינה
ח) עלייה במשקל
ט) הפרעות במערכת העיכול
י) יובש בעור
יא) דפיקות לב

 

3. שלבי גיל המעבר:
א) לקראת השינוי(פרה מנפאוזה)- קצת שינוי במשקל, קצת שינוי בווסת, התחלת עייפות ושינויים נפשיים אבל עדין ללא סימפטומים ורוב הנשים עדיין פוריות בשלב זה.
ב) תחילת השינוי (מנפאוזה)- שלב שנמשך בין חודשים לשנים וכוללת חלק או את כל הסימפטומים שצוינו ובעיקר שינוי בעוצמת הדימום עד הפסקת הווסת.
ג) אחרי השינוי (פוסט מנפאוזה)- מזמן סיום הווסת ועד חושים ושנים לאחר מכן. שלב זה מאופיין בסימפטומים מוקצנים, לחומרת הסימפטומים עלולה להיות היסטוריה משפחתית ומצב כללי ירוד לפני, שימוש עבר בהורמונים, חרדות ומצבי רוח.

4. מהם הצמחים שעשויים לסייע למתן את תקופת גיל המעבר?
זהו שינוי רב מערכתי ולכן נחפש סיוע רב מערכתי לתפקידים של המערכת הגניטלית, איזון הורמונלי, מערכת העצבים, מערכות העיכול, שלד ועוד.
נציין כי השינוים בין מקרה למקרה והטיפול יהיה מחויב יעוץ אישי.
א) צמחים לתמיכה הורמונלית- כזכור ציר ייצור ההורמונים ביותרת המוח- אדרנל- שחלות. צמחי המרפא לא יכולים להחזיר את השחלות ליצור מאוזן של הורמוני מין אולם הם כן יכולים לספק לגוף מולקולות דומות לאסטרוגן הנקראות פיטואסלרוגנים שחלקן נקשרות לקולטני האסטרוגן הגוף ונותנים את התחושה של האיזון למרות החלשות השחלות.
נטילת צמחים המכילים פיטואכטרוגנים מסייעים משמעותית להקלה בסימפטומים, קיצור תקופת השינוי.
שיח אברהם- צמח המשפיע אל איזון הורמונלי ועצבי. יש לו יכולת להשפיע על רצפטורים של דופמין בעיקר ביותרת המוח וגם על זרימת דם ליותרת המוח. כך מקדם הצמח וויסות הורמונלי עצבי על הגוף כולו. הצמח עשוי לאזן שינויים מטאבולים כמו תנודות במצב הרוח ורישויות נוספות המתפתחות בגוף כתוצאה השינוי.
אופן השימוש בצמח הוא ע"י לעיסת 10 פירות שיח אברהם בבוקר ושתיית מים ואותו הדבר בערב- כך במשך חודשיים עש שנה וחצי, מומלץ להתחיל בגיל 43-45.

ב) צמחים המגבירים זרימת דם לשחלות ולבלוטת האדרנל
אנג'ליקה סינית- צמח המחזק זרימת דם נקודתית לדלקות האגן ולמערכת הדניטלית ומעודדת שמירה על השחלות ובלוטת האדרנל וע"י כך סיוע לאזון הורמונלי והמשך תקינות של רירית הרחם והשחלות. הצמח מסייע להקלה בכאבי מחזור ובעית פוריות, בנוסף צמח תומך ומשפר עיכול וספיגה.
אופן השימוש – מרתיחים כפית מהצמח עם כוס מים ל-10 דקות, משרים במים, מסננים ושותים.

ג) צמחים מחזקי בלוטת האדרנל ומשפיעים על הציר הורמוני המתח ומסייעים לניקוי מערכת העיכול והפרשות הכבד.
וורבנה רפואית- צמח המסייע להרגעת וויסות תהליכים מטאבולים ופיזיולוגים בגופנו, ניתן לצפות להשפעה טובה על מערכת העצבים ומערכת העיכול והשימוש בצמח יסייע למצב רוח, ימתן חרדות ודיכאון וישפיע על כלל המערכות.
אופן השימוש- השריית הצמח במים חמים למשך 10 דקות, סינון ושתייה.
זרעי גדילן- זרעים המסייעים לתפקודי כבד. מומלץ לבלוע ולשתות מים.
פרחי קמומיל- מסייעים לעיכול ע"י חליטה.
ציפורן חתול- מחזקים זרימת דם לאגן ומסייעים לעיכול ע"י חליטה.


לסיכום- ההמלצה היא להשתמש בצמחי המרפא לסיוע בשלבים השונים של גיל המעבר, הצמחים הללו בטוחים לשימוש ויכולים להוות הקלה משמעותית. אם זאת חשוב לזכור שההמלצה היא טיפול אישי שמותאם לצרכים המשתנים.

בברכת בריאות,
אבי ציטרשפילר- חוות דרך התבלינים

עמוד ראשי - דרך התבלינים
חדשות
לקטלוג התבלינים
מתכונים
מחסן רעיונות
קורס סודות מן השדות
פעילויות לילדים
סדנאות וימי עיון
לקבוצות וארגונים
חוויות מפעילויות
רפואת הצמחים - מאמרים
תבלינים במדיה
גלריית תמונות
כתבו עלינו
 
הרשמה למועדון לקוחות




  נקודות מכירה | גלריית תמונות | מאמרים | מרכז מבקרים | פעילויות החווה | מחסן רעיונות | מתכונים | קטלוג מוצרים | תרבות התבלינים | מי אנחנו
צור קשר | קישורים | הרשמה למועדון לקוחות | כתבו עלינו