הרשמה למועדון לקוחות English צור קשר סניפי הרשת תבלינאי החווה תרבות התבלינים אודות החווה  
 

מאמרים מקצועיים

פשתה שרועה (בקופה מוניורי) Bacopa Monnieri

בקופה מוניורי= פשתה שרועה: הצמח לטיפול בהפרעות קשב וריכוז.
 
1. משפחה- לועתניים.
2. שמות משלימים- פשתה שרועה, בקופה, Brahmi (השם ההודי).
3. חלק בשימוש- גוף הצמח.
4. תפוצה בישראל- צפון הארץ בעיקר אזור הכנרת.
5. רכיבים פעילים- ספונינים (חומרים מקציפים המכילים הורמונים וגם חומרי חיטוי), טריטרפנים (נוגדי חמצון) ועוד.

6. רקע ומסורת-
במסגרת חיפוש אחר צמחים שייתמכו בשגרת החיים הרוחנית שלהם, מצאו ההודים הקדמונים בצמח הבקופה יכולת להגביר את תהליכי החשיבה והמודעות הרוחנית והאירווידה אמצה אותה בעיקר כת הברהמנים ששמם נגזר משם האל הבורא האחד ברהמה. על פי התפיסה ההינדית בכל אחד מבני האדם חלק רוחני נצחי- אין סופי המחובר לאנרגית היקום כולו ואינו מת לעולם. מטרתנו על פי הברהמנים בחיי העולם הזה הינה לאחד בין האנרגיה הפנימית לנצחית. האנרגיה הפנימית נקראת ברהמן ועל רקע שמה ניתן להבין את השם שניתן לצמח הבקופה באירוודה- פותח השער לברהמן. Open the gate of brahma, כלומר לפתוח את הדרך לאותו חלק פנימי שבנו והוא הקול הפנימי שלנו והוא המדריך והמצפן שלנו בעולם הזה, אליו מופנים תרגולי המדיטציה ואותו מחפשת האינטואיציה שלנו.

כמובן שרעיון זה של "נשמה" נמצא גם בדתות ופילוסופיות אחרות ומהווה נדבך גם בגישה היהודית לפנימיות שלנו.
על פי המסורת (גם ההודית) התחברותנו עם העולם הפנימי שלנו הכרחית להתקדמות אמיתי בחיינו ומאפשרת לנו לגדול ולהתפתח. סטייה מן הדרך מתפרשת במסורת כחלק ממכלול סיבות לקשיים ובעיות שונות- גם בעיות בריאות ועצם הימצאו של צמח הבקופה כבעל יכולת לשפר עבורנו את היכולת להגשים את הפנימיות שלנו, הופכים את אותו צמח חשוב שיכול לטפל כמעט בכל בעיה רפואית, מנטאלית או פיזית.
במשך הזמן קיבל הבקופה בעל הפופולאריות העצומה את השם ברהמי Brahmi. עם זאת נדגיש שגם צמח ההידרוקוטיל/ גוטוקילה בשמו הבוטני Centella asiafica קיבל שם דומה.

עם חדירת תודעת היורוודה לעולם המערבי, קיבל הבקופה במה והפך מסקרן ולמושא של יותר ויותר מחקרים קליניים. מחקרים אלו מראים על הפעילויות הבאות:
*טיפול בבעיות זיכרון.
* סיוע לדמנציה.
*סיוע אף לאלצהיימר.
 צמח הבקופה גדל בר בסביבות הכנרת ואין אנו יודעים אם הוא הגיע כפליט תרבות או שהיה כאן מאז ומעולם. מאחר וטבריה הינה העיר בה קבור הרמב"ם, קשה להתאפק מהשאלה האם הכיר אותו הרמב"ם ומה היה קורה בעולם הרפואה היהודית לו הייתה משבצת היהדות את הבקופה בחייה הרוחניים. אולי היינו נשארים בקרבתו מבלי לגלות מארצנו...

7. פעילויות הצמח-
א. מגן מפני נזקים שונים ברקמות המוח ותאי עצב, יוצר מרחב מוגן לתאי עצב.
ב. משפר פעילות קוגניטיבית.
ג. אנטי דיכאוני ואנטי חרדתי, מרגיע.
ד. מגביר הפרשות וייצור מרה בכבד, משקם תאי כבד.
ה. מחזק תהליכי עיכול וספיגה.
ו. נוגד חמצון
ז. מכייח ומחכך במערכת הנשימה ובמערכות אחרות
ח. אנטי אלרגי
ט. נוגד תולעים במערכת העיכול.
 
8. שימושים רפואיים-
א. בעיות זיכרון, קשב וריכוז- הצמח מסייע להיות רגועים יותר ובשליטה עצמית ע"י הרגעת כעסים. אנשים הלוקים בבעיות קשב וריכוז הינם חסרי שקט וריכוז ונוטים להתעצבן ולכעוס ולכן הבקופה יכול מאוד לעזור להם לחזור לשליטה.
ב. חולשה נפשית ודיכאון- מצבים בהם לחץ נפשי וכעס הופכים לחולשה, תשישות, דיכאון, ירידה בביטחון עצמי ואובדן דרך, יכולים להיות מושפעים לטובה בזמן נטילת צמח הבקופה. צריך לזכור שבמקביל הוא עושה פעולה עמוקה יותר המשפרת יכולות קוגניטיביות וכן יכולת מיקוד והגנה על מערכת העצבים, מה שמאפשר לנוטלים את הבקופה, לאבד פחות אנרגיה.
ג. פוביות וחרדות- חרדות ופחדים ממינים שונים כמו פחד מקהל, ממקומות פתוחים, ממבחנים חשובים, יכולים להתמתן בעקבות נטילת בקופה והיא מצויה כחלק מפורמולה של הרגעה מיידית.
ד. כעסים וחוסר שקט מתמתנים בעקבות שימוש בבקופה בגלל יכולות המיקוד והשליטה שמקנה הצמח, מה שמקטין רמות E שלילות.
ה. מצבי חום והתפרצות- הצמח מטפל בהתפרצויות והתקפי חרדה וכן דופק מהיר, יתר לחץ דם, פלפיטציות ועוד.
ו.  חיזוק פעילות קוגניטיבית במבוגרים וקשישים- מטפל באובדן זיכרון, דכדוך, ירידה בתפקודים וכן מטפל בדמנציה ואלצהיימר.
ז. דרך המערכת העצבית, והעיכול השפעה ממתנת על תגובת ייתר של הגוף ואלרגיות שהן פועל נדרש של חוסר שקט ובעיות עיכוליות.
ח. מגוון בעיות של עיכול וספיגה, מעי רגיז, חומציות נמוכה הגורמת לחסרים תזונתיים, גזים ונפיחות לאחר הארוחה.
ט. הצמח מטפל ביכולת התמודדות נפשית עם זיהומים ודלקות בשערים של גופינו- גרון, עיניים, אוזניים, דלקות ואגינליות, דלקות צוואר הרחם ועוד.
י. תת פעילות של בלוטת התריס.
יא. צמצום נזקי עישון דרך הגנה מפני נזק למערכת הנשימה והמוח.
יב. בעיות שינה בילדים ומבוגרים.
יג. כאבי ראש ומיגרנות הנובעות מחוסר שקט ומתח.
יד. שיקום מערכת עצבים תשושה תו"כ בנייה והתחדשות שלה גם לאחר תקופה ארוכה של סטרס.
טו. כחלק מטיפול בפתולוגיות כבד, כבד שומני, אבנים בכיס המרה, כמויות גבוהות של שומנים בדם.
טז. ליווי וחיזוק של תרגילים מדיטטיבים ורוחניים אחרים.
 
9. התוויות נגד, תופעות לוואי-
א. צמח בטוח לשימוש, רצוי במינונים נמוכים כי במינון גבוה יכול לגרום לחוסר שקט.
ב. נתין לשימוש בהיריון ובהנקה.

10. אופן השימוש בצמח יבש, כף לכוס מים לחלוט 10 דקות ולשתות, 3 פעמים ביום.
הפקת מיץ טרי מהצמח.

11. שילובים-
לחיזוק קוגניטיבי, עם רוזמרין, ג'ינקו, סנטלה.
לחרדות, דיכאון וחוסר שקט- עם סקוטילריה לטריפיליה, לואיזה, פרחי לבנדר.
לתת פעילות של בלוטת התריס- וויטניה משכרת, שוש קירח
 
 
בברכת רפואה שלמה,
אבי ציטרשפילר

 








עמוד ראשי - דרך התבלינים
חדשות
לקטלוג התבלינים
מתכונים
מחסן רעיונות
קורס סודות מן השדות
פעילויות לילדים
סדנאות וימי עיון
לקבוצות וארגונים
חוויות מפעילויות
רפואת הצמחים - מאמרים
תבלינים במדיה
גלריית תמונות
כתבו עלינו
 
הרשמה למועדון לקוחות




  נקודות מכירה | גלריית תמונות | מאמרים | מרכז מבקרים | פעילויות החווה | מחסן רעיונות | מתכונים | קטלוג מוצרים | תרבות התבלינים | מי אנחנו
צור קשר | קישורים | הרשמה למועדון לקוחות | כתבו עלינו