הרשמה למועדון לקוחות English צור קשר סניפי הרשת תבלינאי החווה תרבות התבלינים אודות החווה  
 

מאמרים מקצועיים

טיפים והמלצות ליום המשפחה

ערכה משפחתית- צמחים והמלצות לקראת יום המשפחה

יום המשפחה הולך ומתקרב. יום המשפחה מצוין בהמון מדינות בעולם ובישראל הוא מצוין בל' בשבט שזהו תאריך פטירתה של הנרייטה סאלד שייסדה את ההסתדרות הציונית הדסה.
יום המשפחה החל למעשה כיום האם שבראשיתו הודגשו תפקידי האם כמטפלת בילדים ובמשק הבית,  ובשנות השמונים הוחלט לשנתו ליום המשפחה. השינוי נובע מהשינויים הסוציולוגיים שעברה המשפחה - כיום אבות רבים משתתפים בגידול הילדים ובעבודות משק-הבית, אנחנו עדים למסגרות משפחתיות מגוונות יותר.
יום המשפחה- מדגיש את הקשר בין בני המשפחה ונהוג לתת מתנות להורים ולאחים על מנת להראות ולהדגיש את חשיבות המשפחה.
חוות דרך התבלינים החליטה להעניק מספר טיפים וערכות שימושיות שיעזרו לשמור את השקט המשפחתי, הסובלנות  והרוגע בין יושבי הבית על מנת שבאמת נוכל לחגוג ביום המשפחה...:)
 
כינים- מתקפה משפחתית שעלולה להעלות את המתח.....
השרו צמחים בעלי ריח ארומטי חזק כמו רוזמרין או לבנדר בקערת מים חמים וחפפו את השיער. ניתן להשרות את העלים בצנצנת עם שמן זית למשך שבועיים, להשתמש בשמן כמסכה על השיער ולשטוף. כמו כן ניתן להשתמש בשמנים האתרים של הלבנדר והרוזמרין, למהול אותם בשמן בסיס ביחס 1:6 ולמרוח אותם מאחורי האוזניים לפני שיוצאים לגן או לביה"ס.
 
שיניים לבנות- חייבים חיוך מושלם לתמונה המשפחתית
השרו עלי רוזמרין בכוס מים רותחים למשך 10 דק', טבלו את מברשת השיניים בכוס וצחצחו עם מי הרוזמרין, האמיצים שבינינו מוזמנים לשפשף את עלי הרוזמרין ישירות על השיניים.
 
כאבי שיניים- לילות ללא שינה ועם כאבי יכולים להיות מכה משפחתית
סירופ להקלת כאבי שיניים
הרכב הסירופ: פירות חרוב, מרווה רפואית או משולשת, גבעולי ופרחי סמבוק (רצוי טריים), רוזמרין, קמומיל, ציפורן, שוש קירח, סטיוויה, פירות סומק וצ'ילי (כמות אפסית).
אופן השימוש:  יוצרים סירופ (הסבר על אופן הכנת הסירופ במערבת החיסון) ובאמצעות מברשת הטבולה בסירופ, מברישים את אזור הדלקת.  יש לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום.
 
 
רוגע ושלווה- שגרת היומיום עמוסה בלחצים
רצוי במשך כל ימות השנה, לשמור על איזון נפשי לטובת כל יושבי הבית.... לצורך כך ההמלצה היא לחלוט צמחים שונים כמו: לואיזה, לימונית, מליסה, עלי פסיפלורה, נפית חתולים, וורבנה רפואית, קמומיל, טיליה.
לואיזה, לימונית, מליסה: עשבי חליטה ממשפחת השפתניים, מסייעים הרגעת מערכת העיכול, מאזנים את מערכת העצבים, צמחים מרגיעים ומזינים.
נפית החתולים:  מסייעת לשפעת, שיעול והורדת חום, מרגיעה מתח ומחזקת שינה, משפרת תיאבון ומרגיעה את מערכת העיכול.
וורבנה רפואית: צמח מרגיע, נוגד דיכאון וחרדה. מטפל בחוסר שקט, מזין ומשקם את מערכת העצבים.
לוקח לצמח זה להשפיע! ניתן לשלב עם לואיזה שפעולתה דומה אך עדינה יותר וטעמה נעים לעומת הוורבנה המרה!
פסיפלורה: מרגיעה, משככת כאבים, ממתנת חרדות ועצבנות, מורידה לחץ דם. טובה גם לנדודי שינה ולגיל המעבר וכן להפרעות קשב וריכוז בילדים.
 מומלץ לערבב את הצמחים במינון שווה, להשרות כף מהתערובות בכוס מים חמים, להמתין 5 דקות, לסנן ולשתות.
 
מפתיעים בכריכים- כי לא רוצים שהילדים ישתעממו...
נמאס לכם מהסנביצים הרגילים- הנה כמה המלצות להפתיע את הילדים....
טחינה עם דבש: מרחו מעט טחינה מתוקה על הכריך – כך תקבלו כריך מתוק אך עדיין עם ערך בריאותי. אומנם אחוזי השומן בטחינה גבוהים יחסית אך זהו שומן טוב, הטחינה נחשבת למקור חשוב לברזל. בנוסף, הטחינה מהווה מקור חשוב לסידן וכמות הסידן תלויה בסוג השומשום- ההמלצה הינה על טחינה משומשום מלא.
סילאן עם נגיעות חלבה: מרחו סילאן על הכריך ועליו פוררו חלבה רכה, הכריך נמס בפה ובעל ערך תזונתי.
החלבה, כמו הטחינה- אומנם בעלת אחוזי שומן אך עשירה בברזל, סידן, מגנזיום ואשלגן ודלה בנתרן.
הסילאן הינו סירופ המופק מתמרים ומכונה גם דבש תמרים ונחשב כממתיק טבעי ובריא. סילאן מכיל את אותם ערכים תזונתיים שיש בתמרים: סידן, מגנזיום, ברזל, ויטמין A , ויטמין B ועשיר בסיבים תזונתיים.
הוא טוב לעיכול, מפחית את רמות הסוכר והכולסטרול בדם, מסייע למניעת אלרגיות ומחלות לב.
תוסיפו תבלין לארוחות: הוסיפו טעם וצבע לארוחות הרגילות, נגיעות של תבלינים יפתחו את כל המשפחה לטעמים חזקים ולסל של סגולות רפואיות, הכורכום הבריא והאנטידלקתי, פפריקה אדומה ומפנקת, תערובות מיוחדות הפותחות את החושים ועוד...
לכל אחד במשפחה יש את הטעם האהוב עליו- ניסיון נחמד הוא לעשות ערב לכל אחד עם הטעם שלו בניסיון לחשוף את שאר המשפחה לטעמים, מאכלים ולחדד את החיך!
 
תערובת לטיהור הבית- למאמינים בלבד...
טקס טיהור זה מומלץ בכל פעם שרוצים לנקות משקעי עבר, להתחדש ולזמן אנרגיות מבורכות לבית .יוצרים תערובות מהמרכיבים הבאים:
חופן פרחי לבנדר
חופן פקעות ורדים
5  ענפי הדס
5  עלי אזוב
5  חתיכות מור
5  חתיכות לבונה
1 כפית זרעי כוסברה
1 כפית ציפורן
4 מקלות קינמון שבורים
את תערובת הקטורת הזו (בכור) מחממים על מחבת והולכים עם האדים בתוך הבית לטוהר, התחדשות וגירוש מחלות, מריבות ועוד...

המלצות לאורח חיים משפחתי בריא :
1. להקפיד על סדר יום קבוע עם שעות מוגדרות ללימוד, למשחק, לאכילה וכו'.
2. שינה מספקת, לפחות שמונה שעות (כן- גם למבוגרים)
3. תזונה נכונה, שימוש בתוספי תזונה, צמחים משלימי חסרים ועשירים כמו קצח, פשתה, שומשום ועוד.
4. פעילות גופנית משפחתית לפריקת מתחים.
5. צאו לטבע, תהנו מהשמש ומנפלאות הצמחים, הפרחים והצומח סביבינו.
6. "כל שעה נשיקה, כל שעתיים חיבוק"- הקפידו על חיבוק יומי.

יום משפחה נעים, חמים ושלו...
צוות חוות דרך התבלינים








עמוד ראשי - דרך התבלינים
חדשות
לקטלוג התבלינים
מתכונים
מחסן רעיונות
קורס סודות מן השדות
פעילויות לילדים
סדנאות וימי עיון
לקבוצות וארגונים
חוויות מפעילויות
רפואת הצמחים - מאמרים
תבלינים במדיה
גלריית תמונות
כתבו עלינו
 
הרשמה למועדון לקוחות




  נקודות מכירה | גלריית תמונות | מאמרים | מרכז מבקרים | פעילויות החווה | מחסן רעיונות | מתכונים | קטלוג מוצרים | תרבות התבלינים | מי אנחנו
צור קשר | קישורים | הרשמה למועדון לקוחות | כתבו עלינו